将红糖,黄豆粉,椰HuCC,花生碎混合成配料ti1v用,也可按照自己口Uuen选择四种配料混合z7A9
如果是早餐吃HtTm可以做主食点DWZt,按照平衡膳zbrs原则,搭配一Qqwi富含蛋白质的lE7B物、蔬菜或水OBqG即可to2Z